ベンチプレス/よーかん
ように肘を下げ、意識して大胸筋をしっかりと伸ばす。呼吸を止めぬよう心がけ、正しい姿勢で２０回繰り返す。スタッフに若者のことを話したことを少し後悔した。いらぬお節介だった。あの青年は、たぶん一生、エアロビクスのクラスでステップエクササイズをして汗を流したりはしないだろう。鏡の前で皆と一緒の動きをしたりする事は彼に出来やしない。万が一、このステップエクササイズに参加したとしても、またあの大きな足音を立ててヒンシュクを買い孤立するのだろう。それでも彼は周りが見えないまま、必死に動き続けるはずだ。よれよれのティーシャツを着て、薄汚い肌にニキビを浮かべたまま、肩をイカラせてゼーゼーと動き続ける。相変わらずウ
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