アウトリーチのバウンダリー/足立らどみ
じように傷ついた他人の気持ちがわかるという強みになります。完全に清い人よりも、曇りのある手で差し伸べる同情のほうが温かいこともありますよ。
小さな試し方（1週間ワーク）
今週、無理のない範囲で「1回だけ」何か小さな支援をしてみる。結果がどうであれ、自分を責めない。できたらメモを一行残す（短い日記）。これだけで感覚が変わることがあります。
最後に──
「自分だけで好き勝手に生きる方が良いか？」という問いには正解はありません。大事なのは「あなたが自分を損なわずにできること」を選ぶこと。もしよければ、らどみさん向けに「自分を守りながらできる具体的な３プラン」を作ります（短時間でできる親切
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