デフォルト睡眠/イオン
これからは眠ることに罪悪感
抱かなくてもいいなんて
解放感ある記事を読む
研究結果で生き物は
眠っているのが標準で
デフォルトなのだと論じてる
起きていて覚醒している状態は
イレギュラーなだけであり
眠っているその姿こそ
本来あるべき生き物の
生きてる姿と言えるらしい
体力回復だけのため
眠ることはイレギュラー
もったいないと思ってた
いかに短かい睡眠で
物事成し遂げられるのか
それが人間本来の
生き方なのだと思ってた
研究は更に深く掘り下げて
六時間の睡眠を毎日続けた状態は
徹夜明けの眠たさで判断力が鈍くなる
或いは酒を飲みながら仕事をしてい
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